blooming body Kennenlern-Call

Bei meiner naturbasierten Begleitung wird die Natur Erfahrungsraum für dein persönliches Wachstum und Erblühen. Hier erfahren wir, dass jede Pflanze, jedes Lebewesen bestimmte Dinge braucht, um lebendig zu sein. Und das gleiche gilt für uns! Gemeinsam entdecken wir, was du brauchst, um mit und in deinem Körper wieder zu erblühen. In der Natur kannst du Abstand vom Alltag gewinnen und dich selbst auf eine ganz neue Weise erleben. In der Natur sein heißt, im Körper sein. Hier kommen Körper und Gedanken wieder in Bewegung und auch deine Gefühle können aus dem Gefühl der Starre und der Stagnation finden.

Ich bin der festen Überzeugung, dass eine grundlegende Ursache all dieser Probleme die Entfremdung des Menschen von der Natur und von der eigenen Natur ist. Wir haben gelernt, möglichst schnell und effizient zu leben und mit allen möglichen Mitteln „durchzuhalten“. Wir haben gelernt, unsere natürlichen Botschaften des Körpers zu unterdrücken, um weiterhin zu funktionieren und dabei auch gleichzeitig verlernt, unsere und die Rhythmen der natürlichen Umgebung wahrzunehmen. Diese Entfremdung bezieht sich deswegen nicht nur auf unsere Mitlebewesen und deren Lebensräume, sondern auf unsere persönlichsten Bereiche wie unsere Bedürfnisse, Gefühle und unser Körpererleben. Wir erleben uns nicht mehr als Natur!

Oft versuchen wir Veränderung zu initiieren, indem wir analysieren. Wir versuchen Verknüpfungen zu finden, Lösungen zu erdenken, grübeln und verfangen uns immer mehr in Gedankenspiralen. Das Resultat ist, dass wir dabei häufiger nur noch mehr erschöpfen, als wir es ohnehin schon sind.

Naturbasierte und körperorientierte Begleitung funktioniert von unten nach oben: also vom Körper zum Kopf.

Anstatt weiter Ersatzbefriedigungen zu suchen in Form von Chips, kaufen, rauchen, arbeiten, findest du wieder Zugang zu deinen Gefühlen - der wichtigste Signalgeber für deine Bedürfnisse. Du lernst, sie in kleinen und aushaltbaren Schritten zu spüren und auszuleben.

Du wirst lernen, deinen Körper wieder als wertvolles Spürinstrument und verlässliche Verbündete zu erfahren, um zu unterscheiden: was schadet mir? Was hilft mir? Erfahre, wie die Entfremdung von dir und deiner Natur zu einer Entfremdung zu deinem Umfeld führt und du deswegen eine Einsamkeit oder Trennung spürst. Lerne, wie du diese Entfremdung mildern und dich wieder neu verbinden kannst.

Das erwartet dich in unseren Sessions:

⌲ wissenschaftlich fundierte Übungen in und mit der Natur, um dein Körpererleben neu zu gestalten.

⌲ fundiertes Wissen über die Natur-Körper-Beziehung, Bedürfnisse und das Komplex "Mensch Sein".

⌲ ein neues Körpergefühl und Verständnis, wie du dich selbst unterstützen und halten kannst.

⌲ Raum für deine Fragen und Themen.

außerdem: eine gewaltfreie Sprache, traumainformierte Übungen, ein safer space für alle gender, Körper & Alter, eine solidarische Preisgestaltung - together we rise!

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Wie läuft die Begleitung ab?
1. Zunächst schaust du dich auf meiner Seite um und notierst dir ggf. Fragen.
2. Du füllst das Formular mit Email-Adresse & möglichen Terminen aus oder schreibst mir unter judith@seewithyourbody.de eine Email und wir vereinbaren einen kostenlosen Video-Call bei Zoom.
3. In dem Gespräch finden wir heraus, ob eine Begleitung für dich möglich und sinnvoll ist. Ich erzähle dir mehr von meiner Arbeit und du von deinen Themen, Zielen und wünschen.
4. Wenn wir uns beide wohl fühlen, wird ein Termin für die 1. Session vereinbart. Per Email vereinbaren wir zunächst 5 weitere Sessions.
5. Du erhältst eine Email mit allen Infos, einer Vereinbarung und einem Link zu deiner eigenen Bibliothek. Hier findest du ggf. Aufzeichnungen von Übungen, weitere Audios und Videos, die dir in diesem Prozess helfen können. In der Bibliothek findest du außerdem Aufzeichnungen von dem body temple dance. Du kannst ihn während unserer gemeinsamen Zeit kostenfrei besuchen oder die Aufzeichnung genießen.
Wieviel kostet die blooming body Begleitung?
Online 750 Euro für 5 Sessions á 60 Minuten + einer kostenfreien Session „Nervensystem & Atem“ mit Luna Libertad (diese Session ist optional)
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Leider werde die Kosten für die Begleitung nicht von der Krankenkasse übernommen, so dass die Klient:innen ihre Sitzungen selbst bezahlen.
Was ist der Vorteil für Selbstzahler:innen?
1. Es gibt keine oder kaum Wartezeit und wenig bürokratischen Aufwand für dich. Das heißt: du findest schnell meine Unterstützung.

2. Es gibt keine zeitliche Begrenzung. Das heißt: du kommst, so lange, wie du möchtest. Nach unseren ersten 5 gemeinsamen Sessions, kannst du so viele Einzelsessions buchen, wie du möchtest und brauchst.

3. Die Vielfalt der Verfahren, die wir gemeinsam nutzen können, ist groß! Neben der naturbasierten Begleitung (Naturtherapie) gibt es somatische Verfahren, Achtsamkeitsübungen, usw. So kannst du beispielsweise dein eigenes Retreat in der Vulkaneifel planen und ohne großen Aufwand eine Auszeit finden.
Findet die Begleitung online oder live statt?
Wir treffen uns online und du erhältst entweder Übungen & Aufgaben in der Natur, die du bis zu unserem nächsten Treffen machen kannst oder wir treffen uns, wenn deine Internet-Verbindung stabil genug ist, während du in der Natur bist.
Viele Übungen kannst du auch zuhause machen und brauchst nicht deine Wohnung zu verlassen, wenn du dich damit nicht wohl fühlst. Du wirst überrascht sein, wie viel Hilfe uns die Natur auch zuhause zukommen lassen kann!

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